entspannungstraining
Energie kommt aus der Entspannung. In einem abwechslungsreichen Training lernen Sie verschiedene Mittel zur Entspannung und Stressbewältigung kennen und anwenden. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Qui Gong, etc.
Energie kommt aus der Entspannung. In einem abwechslungsreichen Training lernen Sie verschiedene Mittel zur Entspannung und Stressbewältigung kennen und anwenden. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Qui Gong, etc.